누구에게나 찾아올 수 있는 큰 질병인 암은 사망 원인 중 큰 비중을 차지하는 요인입니다. 유전적인 요인도 한 부분이지만, 개별적인 요인도 큰 부분을 차지하고 있습니다. 그렇기에 평소에… 더 보기 »암을 예방하는 생활 습관

스트레스는 만병의 근원이라고도 하며, 과도한 스트레스를 받으면 컨디션이 저하되어 쉽게 지치고 우울감을 느끼는 등 생활에 큰 영향을 줍니다. 여러가지 해결의 방법이 있겠지만 영양소의 섭취를 통해 개선할… 더 보기 »스트레스, 컨디션 관리에 좋은 영양소

최근 코로나 사태로 서로간의 연결고리가 약해지고, 여러가지 외부적인 요인으로 인하여 심리적으로 힘들어하는 경우를 많이 볼 수 있습니다. 꼭 이러한 상황이 아니더라도 평소의 리듬이나 특정한 이슈로 인하여… 더 보기 »스스로 하는 스트레스 관리 방법

옥수수를 보면 마치 수염, 머리카락처럼 길게 늘어져있는 부분을 볼 수 있습니다. 실제로 활용도가 없어 보이나 건강에 좋아 ‘옥미수’라고 하여 <한국본초도감>에도 기록되어 있습니다. 기록된 바에 따르면 맛은… 더 보기 »옥수수수염차의 효능과 부작용, 만드는 법